青少年篇 Youth

面對父母離婚有親朋長期病患自殺或突然死亡火災遇溺墜機沉船事故交通意外洪水、海嘯、颶風地震謀殺綁架脅持人質身體/性虐待校園暴力家庭暴力或許多難以預計的特殊事件都可能導致心靈的創傷

如果你是在創傷的事件中是

– 倖存者

– 目擊者

– 受害者的摯親、同學、朋友或鄰居

– 受害者和自己年齡相若、或類似的背境

– 悲劇在自己鄰近的社區或學校發生

都有機會產生悲傷或創傷後遺症的反應

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你的反應可能看起來很奇怪和不正常的。

你的反應可能會導致你認為是自己做錯了。

你的反應可能會導致你與朋友爭論甚或有衝突。

你的反應可能會讓你感到身體不適。

你的反應可能會令你感到羞恥或像一個很壞的人。

但是,所有這些反應都是正常的。

正因為沒有其他的經驗跟創傷的經驗是一樣的,它可能帶給你從未有過的不同感受和想法,而令你不敢告訴任何人。你可能會認為你是唯一一個有此悲傷和孤獨感覺的人。

但是,你並不孤單,因為有很多人也有同樣的事情發生在他們身上。

這些哀傷的感覺會令你哭泣、難過、煩躁、生氣、甚至覺得內心很混亂。你可能會問自己有這種想法是否不正常或有問題,但事實是遇上這些特殊事件有不同的情緒反應是正常的,而你只是想弄清楚這些新的感覺和想法是甚麼一回事。不過有些時候,你不但有悲傷,還有一種強烈無助和絕望的感覺,這都可能是心靈的創傷。

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